به نظر شما هم جوشها و قرمزی پوست آزار دهنده هستند؟ نمیتوانید آنها را به راحتی پنهان و یا از بین ببرید؟ اگر این موضوع شما را آزار میدهد، میتوانید از ترفندهای ساده ما برای مبارزه با جوش و لک پوست استفاده کنید. لک پوستی پدیدهی عجیب و بدون راهحلی نیست، زیرا تمام افراد دچار جوش یا قرمزی پوست میشوند. اما هنوز هم میتواند بسیار مخرب باشد، چه بر ظاهر و سلامت پوست شما و چه بر اعتماد به نفس شما به خصوص در موقعیتهایی مانند مصاحبه شغلی یا ارائه. برای کسانی که میخواهند به سرعت مبارزه با جوش و لک پوست را آغاز کنند، در اینجا چندین نکته وجود دارد. البته پوست فردی که به شدت آسیب دیده و ملتهب باشد باید به متخصص پوست مراجعه کند. همچنین اگر جوشهای زیرپوستی دارید میتوانید با مطالعه مقاله درمان جوشهای زیر پوستی به راحتی آنها را از بین ببرید.
راههای مبارزه با جوش و لک پوست
ممکن است یک جوش بزرگ به اندازه کافی آزاردهنده نباشد اما میتواند باعث ایجاد لکهای قرمز شود. اما آیا جای جوش برای همیشه باقی میماند یا میتوان با راههای مبارزه با جوش و لک پوست از شر جای جوش خلاص شد؟ همچنین آیا جوشها باعث تغییر رنگ و لکههای تیره روی پوست شما شدهاند؟ ما در ادامه توضیح خواهیم داد که چه کاری میتوانید انجام دهید. با مراقبت صحیح یا در بدترین حالت با درمان شیمیایی، لکها و جوشها ناپدید خواهند شد.
1. دست نزنید
اولین راهی که برای خلاص شدن از شر لکهها و جوشهای مزاحم پوست به ذهنتان میرسد، کندن آنها است. اما به محض اینکه جوشها را لمس کنید، ناحیه ملتهب را آلوده میکنید. این حرکت شرایط را بدتر خواهد کرد و روند بهبودتان طولانیتر خواهد شد. شاید جالب باشد که چرا هنگامی که بیرون از خانه هستیم لک و جوش بیشتری میزنیم. زیرا مکرراً صورت خود را لمس میکنیم که این حرکت باعث انتقال کثیفی و باکتری به پوست و ایجاد جوش میشود.
2. تقلب مجاز است
گاهی اوقات نیاز است که به سرعت ظاهر خود را به بهترین شکل ممکن در بیاوریم و خبر خوب این که تقلب مجاز است. جای جوش را میتوان به راحتی پوشاند تا زمانی که درمان کامل شود. اولین و سریعترین راه مبارزه با جوش و لک پوست پوشاندن آنها است تا قرمزی و ناهمواریهای قابل مشاهده نباشد. در اینجا سه نکته مفید آورده شده است.
- پرایمرهای سبز رنگ، قرمزی پوست را کاهش میدهند. از رنگ سبز نترسید، پس از استفاده آن شبیه شرک نمیشوید. رنگ سبز از قرمز شدن پوست مقابله میکند تا صورت شما کمتر قرمز به نظر برسد.
- مطمئن شوید لوازم آرایشی که استفاده کنید باعث ایجاد جوشهای سر سیاه نمیشوند. این خاصیت غیر کومدوژن نام دارد. فقط کافی است هنگام خرید لوازم آرایشی بستهبندی محصول را بررسی کنید تا ببینید آیا این ویژگی را دارد یا خیر.
- مسدود شدن منافذ پوست نیز باعث ایجاد جوش میشود، توصیه میکنیم از یک پودر سبک استفاده نمایید. کرم پودر به راحتی التهابات پوست را میپوشاند و علاوه بر بافت سبکش، پوشش خوبی را نیز ارائه میدهد.
3. درمانهای خانگی
قاعدتا داروهای طبیعی عوارض کمتری دارند و اکثر افراد ترجیح میدهند این درمان را انجام دهند.
- ترکیب سرکه سیب و آب به عنوان یک تونر برای مبارزه با جوش و لک پوست استفاده میشود. سرکه سیب رقیق شده باعث تثبیت PH طبیعی پوست شما میشود. مطمئن شوید که فقط از سرکه سیب طبیعی استفاده میکنید زیرا حاوی تمام ویتامینهای ارزشمند و کمیاب است. نسبت ترکیب باید یک به چهار باشد.
- روغن درخت چای رقیق شده نیز میتواند اثر ضد التهابی و بهبود زخم داشته باشد و به مبارزه با جوش و لک پوست کمک کند.
- حمام بخار داغ به باز کردن منافذ مسدود شده کمک میکند و یکی دیگر از راههای مبارزه با جوش و لک پوست است. این روش باعث میشود کثیفی و باقی مانده آرایش روی پوست شما باقی نماند. شما فقط باید آب را بجوشانید و روغن بابونه به آن اضافه کنید. این ترکیب اثر ضد عفونی کننده نیز دارد. برای اطمینان از اینکه بخار به صورت شما میرسد، با یک حوله روی سر و حمام بخار را بپوشانید.
4. خونسرد بمانید
استرس و نگرانی پوست شما را دیوانه میکند. درست است که لکها میتوانند باعث ناراحتی شوند و مطمئناً پوست صاف بهترین حس را به شما تلقین میکند اما در نهایت باید به خودتان بگویید که وجود این جوشها و لکها، دنیا را به پایان نمیرساند و اکثر افراد در زندگیشان مجبور بودهاند با لکهایی دست و پنجه نرم کنند. سرما نیز به کاهش التهابات کمک کرده و تضمین میکند که لکهای پوستی را سریعتر از بین بروند. یکی از گزینههای مبارزه با جوش و لک پوست میتواند یک ماسک ورقهای خنک باشد که قبل از استفاده در یخچال گذاشته شده است.
5. گوشی کثیف
باکتریهای زیادی روی سطح تلفنهای همراه ما وجود دارد. آلودگی و چربی به صفحه نمایش میچسبند و وقتی تلفن همراه را روی گوش خود میگیریم، این باکتریها به سطح پوست ما منتقل میشوند، بسیار ساده اما ترسناک و واقعی. پس برای مبارزه با جوش و لک پوست باید مراقب باشید که در آینده تلفن همراه خود را مستقیماً روی گونه خود قرار نمیدهید.
6. براش تمیز
اگربه میکاپ علاقهمند باشید، یک یا دو برس آرایشی در خانه خواهید داشت. این نیز بسیار شبیه به تلفنهای همراه ما است، ما از برخی اشیاء روزمره به قدری طبیعی استفاده میکنیم که حتی متوجه نمیشویم که خاک و کثیفی میتواند به آنها بچسبد. برای مبارزه با جوش و لک پوست شما باید براشهای خود را به طور منظم تمیز کنید. تونر صورت یا پاک کنندههای صابونی و برس نیز در مبارزه با جوش و لک پوست بسیار کمک کننده هستند.
7. تغذیه
آنچه میخوریم تأثیر زیادی بر بدن و در نتیجه پوست ما دارد. اما عواقب آن همیشه بلافاصله قابل مشاهده نیست و بنابراین ما مستقیماً عیوب پوست را با برخی از مواد غذایی مرتبط نمیدانیم. با این حال، غذاهایی وجود دارند که به داشتن پوست بهتر کمک میکند. این مسئله کاملا فردی است، اما از آسانترین راههای مبارزه با جوش و لک پوست نوشیدن آب کافی، حدود دو لیتر است که میتواند تاثیر مثبتی روی پوست و داشته باشد.
آنتی اکسیدانها نیز از بدن شما محافظت میکنند. غذاهایی مانند کیوی، کلم بروکلی و کلم پیچ حاوی مقدار زیادی از آن هستند و میتوانند ما را در مسیر مبارزه با جوش و لک پوست کمک کنند. ما از کودکی میدانیم که ویتامینها بسیار مهم هستند. همین امر در مورد تأثیر آنها بر روی پوست ما نیز صادق است. ویتامینهای A و C به ویژه میتوانند از پیری پوست جلوگیری کنند. منابع خوب شامل غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، کلم پیچ، اسفناج و هویج است.
8. پیشگیری بهترین راه مبارزه با جوش و لک پوست
بهترین روش برای مقابله و مبارزه با جوش و لک پوست همچنان پیشگیری است. هنگامی که آنها وجود دارند، برای خلاص شدن از شر لکههای قرمز روی صورت خود به صبر نیاز دارید. زیرا هیچ یک از درمانها اثر فوری ندارند. همه روشها باید به طور منظم و چند بار در طول روز برای روشن شدن جای جوش استفاده شوند.
9. مراقبت مناسب
با مراقبت صحیح از پوستتان میتوانید به بازسازی سلولی کمک کنید. سرمها به ویژه به دلیل غلظت بالای مواد فعال، ابزار مفیدی برای پوست به شمار میروند. به موادی مانند رتینول، ویتامین C، اسید آزلائیک توجه کنید. همه آنها تضمین میکنند که رنگدانههای تیره از بین میروند. سرم ویتامین C باعث تحریک نوسازی سلولی، محافظت در برابر تأثیرات محیطی و علاوه بر آن، مهار سنتز رنگدانه خواهد شد. این بدان معنی است که نه تنها یک عامل ضد پیری عالی است، بلکه میتواند به طور همزمان علائم جوش را محو و از ایجاد علائم جدید جلوگیری کند. سرمهای حاوی رتینول، یعنی ویتامین A یا اسید آزلائیک نیز دارای اثر بازسازی و نوسازی پوست هستند، به همین دلیل است که اغلب در مراقبتهای ضد پیری استفاده میشوند.
10. پماد روی برای جای جوش
پمادها اکنون میتوانند زخمهای کوچک و ملتهب ناشی از جوش را سریعتر التیام بخشند. حتی لکههای قدیمی و اسکارها را میتوان با پماد روی تحریک کرد تا بهبود یابد. توجه داشته باشید که اگر پایه پماد بسیار چرب باشد، میتواند دوباره باعث جوش شود. بهتر است پماد را فقط روی نواحی آسیب دیده بزنید.
11. محافظت در برابر آفتاب
محافظت از لکههای ملتهب در برابر نور خورشید بسیار منطقی است. مهم نیست که جوش در چه مرحلهای است: برای جلوگیری از تبدیل شدن لکههای قرمز به لکههای قهوهای تیره، محافظت در برابر آفتاب ضروری است. به خصوص اگر پوست خود را با لایهبردارهای شیمیایی و سرم های ویتامین C نیز درمان کرده باشید. علاوه بر این، شما نه تنها از ایجاد علائم جوش جلوگیری میکنید، بلکه از آسیبهای جدی پوست، لکههای رنگدانه و چین و چروک نیز جلوگیری میکنید. چین و چروک نیز از دیگر مزاحمهای زیبایی و پوست شما هستند که میتوانید با صرف چند دقیقه و مطالعه مقالهی سم بوتولینوم و رفع چین و چروک از این نگرانی نیز خلاص شوید. ضد آفتاب از موثرترین راه مبارزه با جوش و لک پوست است. بهتر است از ضد آفتابهای مخصوص پوست لکهدار یا آکنهای استفاده کنید تا باعث ایجاد جوشهای بیشتر نشود.
12. با لایهبرداری از شر جای جوش خلاص شوید
برای از بین بردن و مبارزه با جوش و لک پوست، لایهبرداری با آلفا هیدروکسی اسید AHA با اسید گلیکولیک یا اسید میوه توصیه میشود. برای پوستهای چرب، لایهبردارهای BHA با اسید سالیسیلیک برای شفافسازی و پاکسازی پوست مفید هستند. اثر حل کنندگی چربی و ضد باکتری از ایجاد علائم جدید جلوگیری میکند و علائم قدیمی را کاهش میدهد. لایهبرداری اسیدی به برداشتن ملایم لایه رویی پوست، مانند سلولهای مرده و برنزه شده روی جای جوشهای التیام یافته، کمک میکند. پوست دوباره صاف و نرم میشود و همچنین برای بازسازی تحریک خواهد شد.
اسیدها همچنین به جذب رطوبت کمک میکنند. پوست به این نیاز دارد تا بتواند خود را بازسازی کند و نرم و الاستیک باقی بماند. با این وجود، لایه برداری شیمیایی هنوز هم باید با احتیاط مصرف شود. ابتدا از لایهبردارها با دوزهای سبک و اسیدهای ملایم مانند اسید لاکتیک استفاده کنید. حداکثر هفتهای یک بار پوست خود را لایه برداری کنید، اگر بعد از آن سوزش و قرمزی بیشتر نشد و پوست بهبود یافت، میتوانید دوز را افزایش دهید یا هفتهای دو بار با دقت لایه برداری کنید.
13. اجازه دهید یک حرفهای این کار را انجام دهد
یک روش محبوب و بسیار موثر برای مبارزه با جوش و لک پوست، لیزر و نور درمانی است. اگر مدت طولانی است که با علائم جوشهای سرسخت دست و پنجه نرم میکنید و میخواهید از شر زخمهای قدیمی و عمیق خلاص شوید، باید از یک متخصص کمک بگیرید. علاوه بر این، پزشکان میتوانند پوست را بهتر تجزیه و تحلیل و مرحله التهاب و فرآیندهای بهبود را بهتر ارزیابی کنند.
14. جوش و لکی که از بین نمیرود
متأسفانه برخی از لکهای پوستی نیز وجود دارند که بسیار سرسخت هستند. اگر شما یکی از کسانی هستید که با اشکال شدیدتری از آکنه دست و پنجه نرم میکنید، بهترین راه مبارزه با جوش و لک پوست مشورت با یک متخصص پوست است. به عنوان یک قاعده، محصولات متعدد از داروخانه یا عطاری به مبارزه با جوش و لک پوست کمکی نمیکند. یک پزشک متخصص بهتر میتواند تصویر بالینی را ارزیابی کرده و درمان مناسب را تعیین کند. این باعث صرفهجویی در زمان و اعصاب میشود.
بهترین کمک کننده چیست؟
متاسفانه هیچ درمان معجزه آسایی برای مبارزه با جوش و لک پوست وجود ندارد. به خصوص از آنجایی که موارد فردی از نظر شدت متفاوت است و همه انواع پوست به طور متفاوتی واکنش نشان میدهند، هر جوش نیاز به درمان خاص خود دارد. چیزی که شما نیاز دارید یک لایهبردار و مراقبت بازسازی کننده مناسب نوع پوست شما و محافظت روزانه در برابر آفتاب است.
آیا جای جوش ناپدید میشود؟
بله، با روشهای مبارزه با جوش و لک پوست، جای آنها میتواند ناپدید شود، به خصوص اگر پوست در بازسازی طبیعی خود تقویت شود و درمان حرفهای این روند را به میزان قابل توجهی سرعت میبخشد. مراقبت طولانی مدت نیز ظاهر پوست را بهبود میبخشد.
چه چیزی باعث محو شدن جای جوش میشود؟
پوست بیش از حد ملتهب اطراف جوش، نیاز به ترمیم دارد. برای رسیدن به این هدف، لایهبردار به برداشتن لایه بالایی پوست کمک میکند و مراقبتهای ویژه نیز از پوست در بازسازی حمایت میکنند. محافظت در برابر آفتاب از برنزه شدن دوباره یا حتی اسکار جلوگیری میکند.
چه چیزی باعث ایجاد جای جوش میشود؟
لکها و جوشها زمانی ایجاد میشوند که پوست زخمی و ملتهب میشود سپس مقادیر بیشتری ملانین تولید میکند. به این معنی که یک جوش در صورت فشرده و کثیف شدن و همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید به جای جوش تبدیل میشود. این باعث میشود که ابتدا پوست بسیار قرمز و سپس برنزه شود.
سخن پایانی
اول از همه، جای جوش چندان بد نیست، زیرا میتوان آنها را با مراقبتهای معمول پوشانده و درمان کرد. اما ما درک میکنیم که آنها بسیار آزار دهنده هستند. به همین دلیل ترجیح میدهیم از ایجاد علائم و التهاب جلوگیری کنیم. هنگامی که اینها ظاهر میشوند، زمان زیادی طول میکشد و نیاز به مراقبت زیادی دارد تا دوباره ناپدید شوند. مبارزه با جوش و لک پوست با تمیز کردن ملایم، مراقبتهای ویژه، محافظت از آنها در برابر نور خورشید و آسیب یا تحریک پوست میسر میشود.
منبع:
stern.de
prosieben.de
